Pôst, detoxikácia – zdravie a redukcia váhy

Účelom pôstu je odpočinok tráviaceho traktu a prečistenie organizmu. Dôležitú rolu pri tomto procese hraje voda. K tomu, aby detoxikácia mohla prebiehať plynulo, by sme mali denne vypiť minimálne 2,5 litra vody. Toxické odpady, ktoré sa v tele za roky nerozumného stravovania a životosprávy nahromadili, zoslabujú funkciu buniek a tkaniva a spôsobujú niekoľko chronických ochorení. Ak sú tieto látky z tela odstránené, dochádza nielen k regenerácii organizmu, ale aj k pocitu omladenia.

Čítať celý článok »