Pôst, detoxikácia – zdravie a redukcia váhy

Účelom pôstu je odpočinok tráviaceho traktu a prečistenie organizmu. Dôležitú rolu pri tomto procese hraje voda. K tomu, aby detoxikácia mohla prebiehať plynulo, by sme mali denne vypiť minimálne 2,5 litra vody. Toxické odpady, ktoré sa v tele za roky nerozumného stravovania a životosprávy nahromadili, zoslabujú funkciu buniek a tkaniva a spôsobujú niekoľko chronických ochorení. Ak sú tieto látky z tela odstránené, dochádza nielen k regenerácii organizmu, ale aj k pocitu omladenia.

Čítať celý článok »

Rozdiel medzi chrípkou a prechladnutím – príznaky

Chrípku aj nádchu spôsobujú vírusy. Je ich veľa, a to vysvetľuje, prečo je nádcha alebo chrípka niekedy ťažšia alebo ľahšia, alebo sa prejavuje viacerými symptómami ako iná. Z dvadsiatich identifikovaných hlavných vírusových kmeňov väčšinu prípadov nádchy spôsobuje päť kmeňov. Ostatné vírusové kmene spôsobujú chrípku. Označujú sa ako kmene typu A,B alebo C.

Čítať celý článok »

Alergia – ako ju liečiť a zmierniť jej príznaky?

Alergia je prehnaná reakcie imunitného systému na niektoré bežné látky, akými sú napríklad prach, peľ alebo srsť zo zvierať. Bežne imunitný systém tieto látky ignoruje a považuje za dôležité brániť sa pred tými hlavnými nepriateľmi, čiže pred baktériami a vírusmi. Alergici však majú imunitný systém, ktorý nedokáže vždy rozlíšiť, ktoré látky sú nebezpečné a ktoré naopak neškodné.

Čítať celý článok »

1 2